Si bien sabemos la resaca proviene por ingerir bebidas alcohólicas, irnos de parranda y beber aqui te mostrare como quitar la resaca
Excediéndonos de la bebida, lo que provocará que al día siguiente te levantes con tremenda resaca.
Ya sea con dolor de cabeza, mareo o nauseas, lo mejor que puedes hacer para no tener resaca es no beber bebidas alcohólicas, aquí te tengo varios remedio para aliviar la resaca.
- Lo primero es que te tienes que hidratar bien, ya sabes que el alcohol te deshidrata por lo tanto debes de bebe mucha agua durante el día. Si tomas café en la mañana te recomiendo que por ese día no tomes o mejor bebe agua.
- También se dice que antes de beber puedes ingerir grasas para contrarrestar los efectos del alcohol pero ya después que ya tienes la resaca no es lo más recomendable, si comes grasas el hígado y la vesícula tendrán que trabajar mucho más, es mejor hervirlas o cocinarla al vapor.
- La resaca no dura más de 24 horas a sí que lo más recomendables es que descanses lo más que puedas no es recomendable que salgas a la calle en esas circunstancias, porque tu cuerpo no está en su máxima capacidad y algunas funciones de tu cuerpo pueda que fallen y te provoquen un accidente.
- Para reducir las náuseas un remedio casero seria el jengibre que es un inhibidor del ácido gástrico, porque los ácidos gástricos aumenta cuando ingieres alcohol la preparación de este remedio es una taza de agua si es para una sola persona con 3 gramos de jengibre depende que cantidad de agua aumenta la cantidad de jengibre lo dejas hervir por una aproximado de 15 minutos para endulzarlo utiliza miel te lo bebes de a poquito.
La forma Correta de como quitar la resaca
Se dice que para evitar la resaca también puedes beber jugo de pera, para evitar esa molestosa resaca del día siguiente.
Por qué el jugo de pera? La alta cantidad de agua, azúcar y fibra de la pero son los componente más efectivo para acelerar el proceso de eliminación del alcohol en nuestro organismo.
Los jugos cítricos son una cura casera para la resaca por su alto contenido en vitaminas y minerales
Ya que perdemos mucha cuando tomamos alcohol, esta batida la podemos preparar de la siguiente manera un kiwi, la mitad de un melón, dos naranjas y media piña. Todas estas frutas la introducimos en una licuadora, es una batida que tiene muchas propiedades nutrientes.
El jugo de tomate es una excelente opción por su alto contenido de nutriente de licopeno, este actúa sobre el hígado disminuyendo los efectos de la resaca, para preparar este jugo nutritivos solo tenemos que buscar cuatro tomates que estén maduros una hoja de laurel dos cucharada de cebollín o perejil y la sal a tu gusto es recomendando tomar en ayuno.
Los remedios casero son muy efectivos para estas clases de situaciones o para aliviarnos de las resacas, también comer frutas o jugos de frutas natural hay muchos medicamentos que dicen que son lo mejor para la resaca pero abecés son publicidad engañosas.
